Acidentes de academia

Alguns acidentes que poderiam ser evitados com as seguintes medidas:

    * aquecimento adequado;
    * bom senso ao escolher os pesos;
    * técnica adequada para realização do exercício;
    * concentração plena no movimento;
    * auxílio de um profissional bem instruído;
    * fixação correta do equipamento bem como manutenção;


 Segue o vídeo:

Um comentário:

  1. Unknown29 de agosto de 2011 às 16:32

    Pessoal eu tinha esquecido de postar o vídeo, mas já consertei.

    Abraços.

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