Ingredientes:
150 g de queijo cottage
2 colheres de sopa de iogurte natural desnatado
2 dentes de alho picado
1 colher pequena de salsinha picada
Sal a gosto
Modo de preparo:
Use um multi processador de alimentos e misture o cottage , o iogurte , o alho e a salsinha.
Valores Nutricionais:
Calorias ------------------- 65 kcal
Proteínas ----------------- 10 gramas
Carboidratos ------------ 4 gramas
Gorduras ----------------- 1 grama
Dr. Luis Meirelles - nutricionistaPor Luis Meirelles (lmdiets@gmail.com)
Nutricionista
Especialista em Nutrição Esportiva
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