Chips de Batata-Doce

As batatas chips assadas no forno e feitas com batata-doce são petiscos práticos e muito energéticos, excelentes para consumo antes do treino

Ingredientes

3 batatas-doces
4 limas- ralar a casca
1 colher de chá de sal
spray de oléo para untar

Preparo

Pré aqueça o forno a 200 graus por 10 minutos.
Corte as batatas em fatias.
Unte a assadeira com o spray de óleo e forre com a batata e borrife novamente com o spray de óleo.
Jogue por cima sal e casca da lima ralada.
Asse por 30 minutos , virando as fatias das batatas-doces de lado nos primeiros 15 minutos.
Retire do forno e coloque o suco das lima.

Nutrientes na porção Total

Calorias 610
Carboidratos 120 gramas
gorduras 10 gramas
proteínas 10 gramas

Rende 4 porções.


Por Luis Meirelles

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